Settembre. Ferie finite, si rientra a lavoro, all’università e alle attività di ogni giorno tra casa, bambini, palestra e mille impegni da gestire. Ti capita
STRESS: cos’è e quali sono i sintomi? Come riconoscere lo stress? Al rientro dalle ferie è sempre un dilemma: quale sarà lo stato d’animo prevalente?
LO SAPEVATE CHE L’OLIO DI SEMI DI CANAPA È UN SUPPORTO UNICO PER IL BENESSERE DI CORPO E MENTE? L’ olio di semi di Canapa
LO STRESS ABBASSA LE DIFESE IMMUNITARIE? VERO! Come combattere i sintomi dello stress e supportare il nostro sistema immunitario? Giulia è un’avvocatessa in carriera, sempre
SOS CAMBIO DI STAGIONE! Arriva la primavera: le giornate si allungano, la temperatura primaverile rende sempre più solari e sprintose le nostre giornate. O almeno
“Sono stressata e mi sento tutta contratta” “I dolori muscolari alle gambe e alla cervicale non mi fanno dormire la notte” “Sono sempre seduto alla
ANSIA: QUALI SONO LE CAUSE E COME RICONOSCERLA? COME PORRE RIMEDIO ALL’ANSIA? Quante ne abbiamo sentite sull’ansia? E quante volte ci è stato detto: è
Alzi la mano chi ha sensazioni e immagini positive quando si nomina la parola STRESS! Sicuramente saremo in pochi. Eppure, lo stress NON è tutto
RIENTRARE IN PALESTRA? NIENTE SCUSE! 5 CONSIGLI PER RIMETTERSI IN FORMA SENZA FATICA! Siamo a Gennaio e la lista dei buoni propositi l’abbiamo scritta tutti.
RITROVARE IL BUON UMORE MANGIANDO! Combattere lo stress con il cibo e in modo sano si può. Yoga, meditazione, lunghe camminate, musica rilassante, tisane alle
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