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CIBI ANTI-STRESS: RITROVARE IL BUON UMORE, MANGIANDO!
RITROVARE IL BUON UMORE MANGIANDO! Combattere lo stress con il cibo e in modo sano si può. Yoga, meditazione, lunghe camminate, musica rilassante, tisane alle
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FAME NERVOSA: una questione di “Emozioni”, e ormoni!
COME RICONOSCERE, GESTIRE ED EVITARE GLI ATTACCHI DI FAME NERVOSA. La fame è uno dei nostri bisogni primari indispensabili alla sopravvivenza. Una corretta nutrizione è
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INFIAMMAZIONI: NON TUTTE FANNO “RUMORE”
NON TUTTE FANNO “RUMORE” Infiammazioni e dolore: cosa devi sapere? Per quanto dolore e infiammazione siano due concetti differenti, in realtà sono strettamente correlati.
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Riscopri una vita inDOLore
“Per Francesco era ormai un inseparabile compagno di viaggio. Era con lui sempre: la mattina appena sveglio, durante il giorno a lavoro e la sera
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SE SEI STRESSATO, NON TROVERAI L’ERRORE.
Simona non ce la fa più. Ama il suo lavoro, ama il suo ragazzo, ama il suo cane e adora i suoi hobbies. Eppure non
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COSA SONO I TERPENI?
ANCHE LA NATURA HA I SUOI INGREDIENTI SEGRETI. SONO I TERPENI! I terpeni sono presenti in frutta, verdura, spezie e tantissimi fiori. MA COSA SONO